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BlogIN nasce como um espaço de aprofundamento. Um campo de ensaios conceituais, reflexões práticas e exposições cuidadosas sobre os fundamentos que orientam a proposta de INatha. BlogIN é parte integrante da experiência formativa de quem deseja compreender, com consistência, o que está por trás da prática — e à frente dela. Aqui, INatha fala com mais tempo. Com mais contexto. Com mais camadas. Para inaugurar este espaço, foram eleitos cinco temas centrais que funcionam como p

A depuração implacável do viés na investigação postural O Método INatha Yoga introduz, no campo do trabalho postural em yoga, uma mudança de eixo metodológico: o alinhamento deixa de ser compreendido como aplicação de formas ideais sobre o corpo e passa a ser investigado como um fenômeno perceptivo condicionado por vieses. Nesta perspectiva, o problema central do alinhamento não é primariamente técnico, nem estético, nem mesmo anatômico — é epistemológico. A forma como o corp

Introdução O Método INatha Yoga propõe uma abordagem do alinhamento que se afasta de modelos baseados na imposição formal externa da postura e se aproxima de uma compreensão emergente da organização corporal. Nessa perspectiva, a postura não é construída a partir de fora, mas reconhecida e refinada a partir de dinâmicas estruturais que operam no corpo vivo em relação ao suporte e à gravidade. Essa abordagem dialoga com três campos de conhecimento que investigam a organização

Por mais de trinta anos, Pratyāhāra permaneceu para mim um conceito técnico — um "passo" formal no Yoga a ser diligentemente conquistado. Eu me esforçava para "fazer" o recolhimento dos sentidos, entendendo-o como uma renúncia, um fechamento. Até que uma compreensão mais profunda surgiu: eu estava olhando para o processo inteiramente pelo lado errado. Minha verdadeira jornada de compreensão não começou com a técnica, mas com um anseio orgânico e espontâneo: ser tomado pela Co

As Sete Séries Fixas como preparação consciente para o Haṭha Yoga tradicional O conjunto das sete séries fixas do Método INatha não constitui um sistema de “ativação de chakras” no sentido comum ou popular do termo. Elas não substituem, nem pretendem antecipar, as práticas centrais do Haṭha Yoga Nātha, especialmente aquelas que dizem respeito ao despertar efetivo de Kuṇḍalinī e à abertura real do canal central, Suṣumṇā . Na tradição Nātha, é fundamental manter uma distinção c

O Setembro Amarelo  é um chamado coletivo para o cuidado com a vida, a escuta e a promoção da saúde mental. O Método INatha , ao integrar a tradição do yoga com a ciência contemporânea, abre um caminho fecundo de diálogo e prática, oferecendo recursos concretos para a prevenção do sofrimento psíquico e o fortalecimento do sentido de vida. O Yoga  deve ser compreendido, antes de tudo, como uma tradição filosófica baseada na meditação , que atravessa séculos oferecendo caminhos

Este post é dedicado a Abhinavagupta (अभिनवगुप्त, Abhinavagupta) , um dos maiores sábios do Sanātana Dharma (सनातन धर्म) , e inaugura uma...

O Método INatha  propõe uma síntese dinâmica entre tradição, ciência e tecnologia. Na vertente científica, ele estabelece quatro vias...

No âmago da tradição Siddha Siddhānta Tantra  (सिद्धसिद्धान्ततन्त्र), a experiência espiritual do yoga é revelada como um paradoxo vivo ,...

Esse artigo é um resumo deste outro que poderá ser baixado aqui: https://journals.sagepub.com/doi/epub/10.1177/1354067X221118919 ou aqui:...

O que é Bhávana? Na tradição do yoga, o termo bhávana  significa “cultivo” ou “fazer nascer dentro de si”. Não se trata apenas de...

1. Conceito Geral O Sistema Krama Jalám  constitui o núcleo operativo pedagógico  do Método INatha. Estruturado como um sistema triplo...

No coração do Método INatha , nasce um gesto especial: o Pūrṇimā Namaskāra  ( Saudação à Plenitude ). Ele se realiza no ápice do ciclo...

O universo religioso da Índia antiga é marcado pela pluralidade de correntes, escolas e tradições que, ao longo de milênios, dialogaram e...

O Método INatha  possui um ciclo de práticas que resgatam a sacralidade do tempo lunar e solar, integrando ritmo, corpo e consciência em...

O sistema Pratyabhijñā (प्रत्‍यभिज्ञा – pratyabhijñā, “reconhecimento”)  constitui um dos pilares mais refinados e filosóficos do...

O sistema Trika (त्रिक, trika) , também conhecido como Trika Śaivismo da Caxemira , é uma das expressões mais sofisticadas e abrangentes...

O Kashmir Śaivismo (कश्मीर शैवदर्शन, Kaśmīra Śaivadarśana)  constitui uma das mais sofisticadas tradições filosófico-místicas da Índia...

O Śaiva Siddhānta  (शैवसिद्धान्त, śaivasiddhānta , "a conclusão/estabelecimento do śaivismo") constitui uma das tradições mais antigas e...

Nos estudos sobre a tradição védica e a formação da filosofia indiana clássica, um ponto sempre instigante é observar como conceitos que...